人間に必要な基礎栄養量は?

http://www.geocities.jp/aks_web/cal.html#BALANCE


男性で2200Kcal。女性で1日1800Kcal。
最低限1200Kcal必要。

という事で、実験的に今日1日の所得栄養量を調査。
すると以下のような結果を得る事が出来ました。

朝:628Kcal(パン2枚+コーンフレーク1杯)
昼:食べない
夜:松屋・豚バラ並689kcal
一日合計:1317Kcal

最低限の栄養は取っているものの、本当に最低限で笑えます。
1日2食は太りやすいのか・・・これまでずっとこの生活ですが、
一度も太った事はありません。
多分、身体が慣れてしまっているのでしょうね。